Teh Untuk Kesehatan Tubuh

Teh Untuk Kesehatan Tubuh. Dulu ketika mendiang nenek masih berjaya,racikan TEH (thea) -nya merupakan racikan rasa yang paling nikmat dirumahku.Harum semerbak mewangi,dengan rasa khas implan (hehe,emang KB – canda dot com) yang tiada dua,tak kalah dengan teh celup yang seperti banyak dijual di toko-toko sekarang ini.Para ilmuwan telah menyatakan bahwa beberapa jenis teh,baik yang terbuat dari daun the atau daun herbal mengandung senyawa yang bisa mencegah penyerapan lemak berlebih pada tubuh.Teh tersebut antara lain.

1. Teh Peppermint

Dapat mengontrol hasrat makan.Daun teh peppermint bisa digunakan untuk membuat teh dengan rasa yang dingin dan menyegarkan,serta dapat dinikmati secara panas maupun dingin.Tak hanya menyegarkan teh peppermint juga melancarkan pencernaan juga membantu membakar kalori.Untuk membuatnya ambil 1 sendok makan daun peppermint yang segar atau kering lalu tuangkan air mendidih dan dinginkan selama 4-5 menit.

2. Teh Hijau

Dapat meningkatkan metabolism tubuh.Sejumlah penelitian mengatakan bahwa senyawa kimia EZCZ dan Antioksidan Katezin yang ditemukan dalam the hijau bisa mempercepat metabolism tubuh manusia.Metabolisme merupakan proses mengubah nutrisi makanan dan kalori menjadi energy yang dibutuhkan tubuh untuk melakukan aktifitas.Jika metabolism seseorang meningkat,maka akan lebih mudah baginya untuk menurunkan berat badan.Teh hijau bisa mengurangi 70 kalori sehari.

3. Teh Mawar

Teh mawar merupakan rasa teh paling klasik selain teh melati. Dibuat dengan mencampurkan kelopak mawar segar dan pucuk daun teh. Ternyata kombinasi ini bisa memberi efek teurapetik yang besar pada tubuh manusia. Teh mawar mengandung vitamin A, B3, C, D dan E yang dikenal ampuh mencegah infeksi. Teh ini juga bisa mencegah sembelit atau konstipasi, serta membantu penurunan berat badan.Teh mawar biasanya tersedia di supermarket atau toko-toko herbal.

4. Teh Oolong

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa oolong atau yang dikenal juga dengan teh semi fermentasi punya efek yang lebih kuat dalam penurunan berat badan dibandingkan teh hijau. Teh oolong bisa membantu proses pembakaran lemak, mengurangi kolesterol dan konsentrasi lemak pada tubuh. Direkomendasikan mengonsumsi teh oolong dua cangkir per hari. Seduh teh oolong selama 30 detik sampai lima menit, untuk mendapatkan manfaat maksimal.